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2022.10.24-26大阪ビューティーワールドいってきます♪ 今の美容の動向はどうでしょうか？ リアボーテのブースに行くのがメインではありますが、今回は痩身ダイエットの本格的なコースを考えたいので、その商材も良いのがあれば！！！ 色々見て回ってきます...

◇近所の美味しいオシャレなカフェ◇ 娘とウォーキングしながら、近所のカフェに行ってきました！ カフェまでは少し遠回りの道順で歩いて1.5キロぐらいかな？夜も4キロ歩くから、かなりの歩数に16,000歩超えでしたね〜 最近ウォーキング頑張ってて、2週間ち...

ダイエットについて！ 先日NHKのトリセツという番組でやっていたのを参考画像で送ります！ ①ご飯の前にタンパク質を先に食べる ※野菜も先に食べると食物繊維の摂取でより吸収がゆっくりとなり◎ ②ご飯を5分我慢してやせホルモンパワー全開 追加情報として、...

うちの保護猫 福&神 シンクロ芸 おやつを手に持って見せてから！ おすわり これ欲しい人〜でお手 良くできました！！！ #奈良学園前エステ #奈良エステサロン #美肌再生幹細胞エステリバース #奈良学園前リバース #プライベートサロンリバース #プライベー...

リアボーテマーメイドセルバイオインテグリントリートメント70分♡ビフォーアフター♡ リアボーテクィーンフィトセルトリートメントからのリニューアルコース♡マーメイドセルバイオインテグリントリートメントのビフォーアフター！！！ 1回のエステでこんな...

癒しのランチ 千葉の実家近くにある一軒家のフレンチレストランセラヴィ 母と4人で前からランチ行きましょうとお話していたので予約して行ってきました！ とても美味しく、ゆったり落ち着いての食事、丁寧な温かみの感じる料理と楽しいお話、幸せな一時を...

リアボーテ商品3つのラインご紹介！ 基本のエイジングケアのクレアシリーズ 大人可愛い、少し若い方向けのシェリースキンシリーズ スキンケア、ヘアケア、ボディーケアのリアムールシリーズ 詳しくはホームページ、リアボーテの公式サイトをご覧下さい^_^ ...

タンパク質を意識した夜ご飯 鮎の塩焼き 鶏と豚肉の塩焼き トマト、モッツァレラチーズ、ハムのイタリアンベビーリーフサラダ かんぱちのお刺身 写真には無いですが、納豆（ネギ、焼き海苔入り） タンパク質はこれで十分、野菜が足りないかなぁ、、、 運動...

全能性深海魚幹細胞でインテグリンが発芽、細胞が目覚める リアボーテ待望のインテグリンケア！ 3年半ほどの研究期間をかけて、やっと完成、5大トリートメントがこれできちんとした形となり、インテグリンケアの不安定な弱い部分が改善されて、かなり高い...

♡コロナウィルス自己診断、予防策♡❶深く息を吸って、10秒我慢咳や息切れが無ければ、肺が繊維症状になってない、即ち、感染されてない可能性が高い❷常に口と喉の乾燥をさせない様にする！15分〜20分毎に水を一口飲む ウィルスが細胞内へ侵入するまで最速で...