血流を良くするための大事な3つの事

血流を良くするための大事な3つの事
⁡
前回、良い睡眠を取るためには血流をよくしよう！とお話しましたが、でも…
そもそも血流を良くするためにはどうすればいいの？
と思った人もいるかもしれません。
⁡
そこで今日は
「血流を良くするための大事な3つの事」についてお話していきます。
⁡
1.体温を上げる！
⁡
2.体内の酸素量を増やす
⁡
3.7時間程度睡眠を取る
⁡
体温が1度上がると免疫力が37%、基礎代謝12%、体内酸素活性が50%もアップするんです！
⁡
朝一の体温が36.5度以上だと理想的です。
平熱が理想の体温だと病気のリスクを下げることができます。
⁡
血流を良くするためには
シャワーではなく湯船にしっかり浸かる、適度な運動、睡眠時間の確保が大切になってきます。
⁡
血流を良くして病気へのリスクを下げる習慣作りをしていきましょう。

今すぐ美肌になりたい方は↓
⇒@s.tomoko.rebirth

━━━━━━━━━店舗情報━━━━━━━━━

〒631-0041
奈良県奈良市学園大和町4丁目167番地

RE:BIRTH
奈良市・学園前の完全予約制プライベートエステサロン

代表 櫻井朋子
（INFA国際ライセンスほか資格取得）

「自分史上最高に美しい肌を」をコンセプトに、
これまで15,000名以上の施術を行ってきました。

お肌だけを見るのではなく、
お身体や心の状態まで丁寧に確認しながら、
その日の状態に必要なケアをプロとしてご提案しています。

いろいろ試してきたけれど、
「自分には何が合っているのか分からない」
という方も、ぜひ一度ご相談ください。

＼初めてフェイシャルを受けられる方へ／

初回は基本的に
【リアボーテ マーメイドセルトリートメント】
からご案内しています。

70分
通常 16,500円（税込）
初回 9,900円（税込）

さらに、公式LINEを初めてご登録いただいた方には、
セミオーダー施術2,200円相当を無料追加いたします。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

たるみ・乾燥・しわ・くすみ・ほうれい線
フェイスライン・毛穴の開き・黒ずみ
シミ・ニキビ跡・年齢による肌変化など

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

お肌のお悩みや現在の状態に合わせて、
必要なケアをご提案いたします。

【お問い合わせ方法】

AI電話：050-1724-9386
固定電話：0742-43-6407

HP：
https://rebirth-beauty-sakurai.com/contact/

公式LINEからもご予約・お問い合わせいただけます。

公式LINE初回登録特典
セミオーダー施術2,200円相当を無料追加

【営業時間】
月～金曜日 9:00〜19:00
土曜日 12:00〜19:00
（最終受付17:00）

【定休日】
日曜日・祝日
※他日時は応相談・要予約

【アクセス】
近鉄学園前駅よりバスで約10分
近鉄富雄駅より徒歩約15分