tomoko_sakurai– Author –

これできてる？美肌と健康の秘訣 1.体温を上げる 2.酸素量を増やす、活性酸素を除去する 3.血液の循環を良くする、血液を綺麗にする 病気を防ぐ予防医学から見ても この３つはとても大切になって来ます 病気を治したければくすりを飲まない身体作りをしな...

小さい頃の福と神 小さい頃はヨガマットが大好きで出したら飛んできていました ダンベルもなんだか興味津々でトレーニングの邪魔されるけど トレーニングも楽しくなる主人でした！ 来て欲しいような来て欲しくないような笑笑笑　 そんな心境だったそうです...

絶対に避けるべきハイリスクな添加物リスト ５：ソルビン酸、ソルビン酸K（カリウム 使用目的 保存料（細菌やカビの増殖を抑えて腐敗を防ぐ） ６：防カビ剤 輸入柑橘類・果物などに利用される防カビ剤（ポスト・ハーベスト） OPP、OPP-Na、TBZ(チアベンダ...

絶対に避けるべきハイリスクな添加物リスト １：亜硝酸塩（ナトリウム） 使用目的： 発色剤（食品の黒ずみを防ぎ、ピンク色に保つ） 国内ではその強い毒性のため亜硝酸塩の使用量を制限しています。 しかし規定範囲内の使用量であっても魚肉・魚卵、食肉な...

「千葉出張中の福と神のお留守番の様子」 寂しさを我慢できず、いたずらしてました おもちゃの入れ物から色々出したり 2階からクッションを引っ張って来て 階段まで持って来たりと、、、 棚の上で反省しています。 2匹の看板猫にも会いにきてくださいね ⇒@...

「ダイエットにもお肌にも悪影響なNG食品6選」 ④お酒 ⑤加工品　添加物　化学調味料 ⑥揚げ物 今すぐ痩せたい！美肌になりたい！と言う方 詳しくはプロフィールを見てね ⇒@s.tomoko.rebirth ✓奈良市学園大和町の完全予約制サロン ✓駐車場あり ✓月に1回千葉県...

「ダイエット中にNGな食べ物6選」 ①グルテン ②乳製品 ③糖質（炭水化物に含まれる糖質） 今すぐ痩せたい！と言う方 詳しくはプロフィールを見てね ⇒@s.tomoko.rebirth ✓奈良市学園大和町の完全予約制サロン ✓駐車場あり ✓月に1回千葉県に出張してます ✓40代...

「赤ちゃん時代の福と神」 我が家に来た頃の福と神です 小さくてとても可愛かったですよ 大きくなった2匹の看板猫も見にきてくださいね ⇒@s.tomoko.rebirth ✓奈良市学園大和町の完全予約制サロン ✓駐車場あり ✓月に1回千葉県に出張してます ✓40代～70代の...

「健康的に無理なく続ける腸活ダイエット」 1. タンパク質をしっかり摂る 2. 軽い運動やストレッチなどを生活に取り入れる 3. 身体を冷やさない 今すぐ痩せたい！と言う方は 詳しくはプロフィールを見てね ⇒@s.tomoko.rebirth ✓奈良市学園大和町の完全予約...

「健康的に無理なく続ける腸活ダイエット」 1.固形物を8時間以内に食べる 2.グルテン、乳製品、添加物をできるだけ摂らない 3.水分を体重×40ccを一日の中で摂る 今すぐ痩せたい！と言う方は 詳しくはプロフィールを見てね ⇒@s.tomoko.rebirth ✓奈良市学園...